
Erin O'Brien kehrt mit einem effizienten Ganzkörper-Workout zurück, das einen stärkeren, schlankeren und flexibleren Körper hervorbringt.
Dieses 45-minütige Programm trainiert Ihre Arme, Beine und die Körpermitte und kombiniert Ober- und Unterkörperübungen, um Ihre Herzfrequenz zu erhöhen. Herausfordernd für alle Stufen
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