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Ageless mit Kathy Smith: Stark bleiben
18,99 €
Dieses einzigartige Programm wurde von Kathy Smith entwickelt, einer führenden Kraft in der Fitnessbranche seit fast 30 Jahren, und ist speziell darauf ausgerichtet, den Alterungsprozess zu bekämpfen.
Sie formen schlanke Muskeln und erhöhen gleichzeitig die Knochendichte und Ausdauer
einen jugendlichen, gesunden Körper.
Mit zunehmendem Alter verlieren wir an Muskelmasse, wodurch alltägliche Aufgaben schwieriger werden. Stärke
das Training baut Muskeln auf und erhält sie, wodurch der Körper straff, geliftet und kräftig bleibt.
In diesem Programm trainieren Sie in vier 15-minütigen Übungen Arme, Beine, Gesäß und Körpermitte, wobei die Übungen an Ihre Bedürfnisse und Ihr Erfahrungsniveau angepasst werden. Wenn Sie wenig Zeit haben, versuchen Sie ein oder zwei Segmente. Fühlen Sie sich energiegeladen? Machen Sie alle vier für ein Ganzkörper-Workout!
Wenn Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln, fantastisch aussehen und sich in jedem Alter großartig fühlen wollen, ist Staying Strong genau das Richtige für Sie!
Besondere Merkmale:
- Fragen und Antworten mit Kathy Smith und ein 12-minütiges Dehnungssegment
- Acorn Media
- E
- Kathy Smith
- English
- 1
- 2
Ageless mit Kathy Smith: Stark bleiben
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Dieses einzigartige Programm wurde von Kathy Smith entwickelt, einer führenden Kraft in der Fitnessbranche seit fast 30 Jahren, und ist speziell darauf ausgerichtet, den Alterungsprozess zu bekämpfen.
Sie formen schlanke Muskeln und erhöhen gleichzeitig die Knochendichte und Ausdauer
einen jugendlichen, gesunden Körper.
Mit zunehmendem Alter verlieren wir an Muskelmasse, wodurch alltägliche Aufgaben schwieriger werden. Stärke
das Training baut Muskeln auf und erhält sie, wodurch der Körper straff, geliftet und kräftig bleibt.
In diesem Programm trainieren Sie in vier 15-minütigen Übungen Arme, Beine, Gesäß und Körpermitte, wobei die Übungen an Ihre Bedürfnisse und Ihr Erfahrungsniveau angepasst werden. Wenn Sie wenig Zeit haben, versuchen Sie ein oder zwei Segmente. Fühlen Sie sich energiegeladen? Machen Sie alle vier für ein Ganzkörper-Workout!
Wenn Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln, fantastisch aussehen und sich in jedem Alter großartig fühlen wollen, ist Staying Strong genau das Richtige für Sie!
Besondere Merkmale:
- Fragen und Antworten mit Kathy Smith und ein 12-minütiges Dehnungssegment
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- E
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