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    Your 50s are a decade of change and opportunity. This total body workout system is designed to address your changing body's unique needs. You'll find effective and easy-to-follow workout routines, expert advice and inspiring examples.

    Programme Features:

    • Insights into the major physical changes in your 50s
    • Exercise tips for achieving maximum results
    • 30 to 40 minute routines
    • Advanced/alternate exercises
    • Introductory Pilates
    • Yoga workouts
  • Produktdetails
    Zertifikat (UK):
    E
    Region (Ländercode):
    2
    Anzahl der Discs:
    1
    Originalton (Sprache):
    English

Keeping Fit In Your 50's - Box Set

DVD
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